Tips y Recomendaciones de uso

Eventos con Alta carga de carbohidratos | Hidratación y energía para fondos
Planificar la nutrición para entrenamientos ´competencias es esencial para mantener la energía y el rendimiento. Aquí tienes un plan detallado para ayudarte a preparar y mantenerte alimentado durante fondos de más de 3 horas, y eventos deportivos endurance de largo alcance.
Tips de Natación para Triatletas
El triatlón es una disciplina deportiva que ha venido tomando mucha fuerza en los últimos años en Colombia, sin embargo, una gran limitante para practicarlo es el poco conocimiento que tienen los atletas sobre natación, y solo algunos nadadores se...